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戴口罩穿短装开空调做消毒都有讲究
夏天到了，近几天天津市白天气温升至30℃左右，防非典又遇上了新的问题：大热天的，口罩还戴不戴？家里和车里的空调还开不开？如何安全地使用消毒液？卫生防疫、消毒大队、家政清洁、消费者协会、营养学会等方方面面的专家提醒市民，天越来越热了，预防非典与天凉时会有所区别。
口罩湿了就得换在较热的天气中人们容易出汗，湿润口罩，湿口罩的防护性就会比干燥的口罩大大降低，不能有效地抵御病毒的入侵。因此，这个时期出门办事或到公共场所，最好多准备几个口罩，便于更换和洗涤，至于戴口罩时间不必拘泥于4小时一换，只要口罩一湿就赶快换干净的。有些人戴口罩的时间长了觉得发闷，想摘下口罩换换气，这时必须注意，如果在人群聚集、隔离区和医院附近，特别是在治疗非典定点医院等病毒感染的高危地区，不能将口罩摘掉；而在没有病毒感染的清洁区和人群不集中的地方，人们可以摘掉口罩来换气。
口罩一定戴经过严格消毒的医用口罩。这类口罩在正规的药店可以买到。中国消费者协会已经发布今年第9号消费警示：提醒广大消费者有几种“问题口罩”千万不能购买。
一、经营者提供不出口罩的进货凭证；二、医用消毒口罩无厂名、厂址及卫生许可证编号或无包装；三、口罩包装上无中文标志；四、包装袋未密封；五、口罩短缺层数，实际产品层数少于包装上标明的层数；六、在纱布中夹有杂质面料。
穿短装注意消毒天气热了，人们身体裸露的部位多了，感染上病毒的几率就增大了。此时可以自备一些消毒纸巾，及时擦拭消毒。在进行完户外活动后，都应注意洗手和进行适当的消毒处理，回到室内后，脱下来的衣服还要注意把外衣和内衣分开存放，减少病毒传播。
空调使用前先清洁家用空调使用前一定要先清洗空调过滤网，然后用消毒液消毒；空调室内机“心脏”散热片难以清洗。可以购买酸性空调灭菌清洁剂，普通的空调清洁剂也可以，只需对准所需消毒部位轻轻喷洒，就会在空调部件上形成一大片泡沫。待泡沫渐渐消失，启动空调，污垢会通过空调的排水管道排出。这种用品在一些大的商场超市里有售。注意：对排出的污垢一定好做好清理，否则又会成为新的传染源。
室内开空调的时间不要太长，每天应该保证有3到4次通风的时间。早上空气清新，6-10点应全部开窗，让室内空气自然流通。11点左右室外气温升高，室内温度设定为26-28℃左右，因为这是人体较佳的适应温度。盛夏时期室内与室外温差约5-8℃为宜，温度过低人易患感冒，得空调病，使人体抵抗力下降。下午要适当地开门窗换气，让自然空气进入室内。人们还应该充分地利用空调的吹风和除湿功能，让室内的空气流动并保持清新。在开机时，千万不要对着它喷洒清洁剂和消毒液体。
汽车内的空调也要仔细地消毒，而且要尽量少用空调，在行车时，应该注意把前后车窗都打开，形成车内贯风，这样对防止非典病毒感染更为有利。
每天消毒防皮肤过敏消毒药品大多有腐蚀性和刺激性。如果消毒次数过多、消毒液浓度过大，会对人体和环境造成危害。在正确使用消毒药品的同时，还要注意，穿上长袖的衣服和长裤，戴上手套。消毒后的房间，开窗通风15分钟后方可进入，以减少消毒液对人体的刺激。
消毒药品放在阴凉的地方。比如：过氧乙酸具有很强的挥发性，散装时不要装太满，容器的盖子不能太紧。但浓度较高的过氧乙酸要注意存储的量不宜过大，储存时应该采用塑料瓶，不能用玻璃瓶，注意避免剧烈震动。
如果皮肤对消毒剂过敏，出现发痒、发红、干燥、脱皮，甚至水肿及流黄水等现象。应当首先停用此种消毒剂，换用其他消毒剂，并遵医嘱用一些抗过敏药物，还可用冷水湿敷患处20分钟，每天2次。注意一定按照医生的叮嘱进行处理，不要自己乱用药。
多吃新鲜蔬菜虽然说人们在天气炎热的夏天通常会食欲下降，但为抵御病毒的侵袭，我们的膳食中应该增加新鲜的蔬菜、水果和薯类。它们所含的维生素和膳食纤维对于防病是非常重要的。尤其是深色蔬菜和水果，像小白菜、油菜、芥菜、西兰花、西红柿、青椒、萝卜、蘑菇、大蒜、姜、银耳、梨、百合、西瓜、橙子等等。
在工作繁忙或者饮食不能保证的时候，适当服用营养素。但是，不要以为补充了营养素就可以预防疾病而忽视正常的膳食。
注意不要在露天的地方进食，包括冷食，冷食的食用不可过量，还是多做一些粥汤，多喝水，多饮绿茶为好。
游泳应去正规场馆非典病毒在空气中存活已经被证实，至于它在水中存活的时间和需要的条件，目前还没有科学的实验证据。但是根据某些非典案例来看，如果游泳池的水中有非典病毒，游泳时人的皮肤和角膜全部暴露在病毒面前，这样就容易感染上非典病毒。游泳馆水池中的水一般是经过氯溶液消毒的，该消毒液一般能基本杀死非典病毒。所以，如果人们要去游泳，最好是选择正规的游泳馆去游泳，而且还应当注意戴上防护镜，保护好眼角膜。
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